《lol》（League of Legends，简称LOL）中的金币兑换奖励通常包括下面内容几种：

1. 英雄皮肤：玩家可以用金币购买英雄的皮肤，不同的皮肤对应不同的金币数量。

2. 图标：包括英雄图标、冠军图标等，这些通常需要较少的金币即可兑换。

3. 头像框：玩家可以用金币兑换头像框，增加游戏人物的特点化。

4. 守卫皮肤：部分游戏守卫也有皮肤，玩家可以用金币兑换。

5. 表情包：在游戏聊天中运用，增加游戏趣味。

6. 英雄碎片：玩家可以用金币兑换英雄碎片，用于合成英雄。

7. 精粹：金币可以兑换成精粹，精粹可以用来购买英雄、皮肤等。

兑换奖励的具体数量和种类也许会随着游戏版本更新而发生变化,提议玩家关注游戏内的公告或官方网站获取新鲜信息。

兑换金币奖励的方式通常如下：

1. 打开游戏内的商店界面。
2. 选择“金币兑换”或类似选项。
3. 根据所需奖励,选择相应的兑换选项。
4. 运用金币进行兑换。

兑换奖励时,金币数量也许需要达到一定数量才能兑换，兑换后，奖励会自动添加到玩家的账户中。